ماهي حمية الكيتو

حمية الكيتو دايت , النظام الغذائي الكيتون ، المعروف أيضا باسم كيتو ، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ثبت أن له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض…