رجيم الكيتو في أسبوع

رجيم الكيتو في أسبوع , رجيم الكيتو هو نظام غذائي يقلل من تناول الكربوهيدرات ويزيد من تناول الدهون والبروتين، بهدف إدخال الجسم في حالة اسمها الكيتوزية، حيث يحرق الدهون بدلاً من السكر للحصول على الطاقة. حمية الكيتو بالتفصيل إذا كنت تريد…

حمية الكيتو دايت , النظام الغذائي الكيتون ، المعروف أيضا باسم كيتو ، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ثبت أن له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض…